Concéntrese en sus esfuerzos de desarrollo personal todos los días
La autoayuda no es solo para personas deprimidas. Todos tienen problemas en sus vidas. La autoayuda no se trata solo de sentimientos internos. Puede utilizar la autoayuda para tener más éxito en su carrera, encontrar un gran pasatiempo o descubrir a su alma gemela. No importa lo que le falte a su vida, la autoayuda puede satisfacerlo.
Cuando aparezcan obstáculos entre usted y sus objetivos de desarrollo personal, tómese un momento para preguntarse dónde radica realmente el problema. A veces puedes ser tu propio peor enemigo. Su mente puede inflar problemas potenciales y magnificar obstáculos debido a un miedo subconsciente al fracaso. Debes concentrarte en la estricta realidad de tus obstáculos y no dejar que tus propias dudas hagan montañas de montículos de arena.
No se limite a llenar su mente con hechos. Una cosa es aprender los pasos de un proceso y otra completamente distinta es sentirlos a medida que se integran en su ser. Una idea debe permanecer en su mente y someterse a una digestión y un pensamiento analítico antes de que pueda beneficiarse completamente de la información que ha asimilado.
Defiende tus sistemas de creencias. Tus convicciones marcan tu carácter personal, así que asegúrate de defender lo que crees que es correcto. Hay ocasiones en las que nos sentimos tentados a dar un paso al frente y seguir a la manada. Sin embargo, ponerse de pie y ser contado puede fomentar la valentía en los demás y detener la injusticia antes de que comience.
Investiga y aprende de los demás. Cuando esté trabajando hacia una meta en su vida, busque a otras personas que estén trabajando para lograr su meta o que ya la hayan logrado. No solo podrán brindar apoyo y responder preguntas, sino que también se pueden usar como ejemplos que ilustran exactamente lo que debe o no debe hacer para tener éxito.
Aprenda todo lo que pueda sobre lo que le preocupa. Edúcate tu mismo. Puede parecer obvio, pero sorprendentemente pocas personas se toman el tiempo para sentarse y estudiar las cosas que les están molestando o los factores que podrían estar agravando las cosas. Tomarse el tiempo para estudiar estas cosas puede marcar una gran diferencia.
Aprenda a encontrar un equilibrio entre conducción y precaución. Perfeccione su capacidad para evaluar los riesgos involucrados en las oportunidades que se le presenten y luego pregúntese cuánto desea la recompensa. Ningún placer viene sin algún riesgo, pero no todas las recompensas lo valen. Ahorre tiempo y energía para lo que más le importa.
Sea fácil con todos: familiares, amigos, compañeros de trabajo e incluso con las personas con las que se cruza en la calle. En lugar de elegir ver solo las cualidades más desfavorables o duras incorporadas en cada persona, también debes buscar sus atributos positivos. Si te das cuenta de que estás pensando algo sarcástico sobre una persona sin ningún motivo, retrocede e identifica dos cosas buenas de ella.
No importa qué es lo que necesita y qué va a hacer para obtenerlo, hay algo que toda persona en este planeta debe hacer durante su vida. Debe tomar la decisión de mantenerse activo en la vida y no quedarse al margen. No seas un espectador que no participa en tu mundo. ¡Actúa y vive!
La ansiedad crónica puede provocar grandes pérdidas en términos de tiempo, productividad y estabilidad emocional. Una de las formas más directas de determinar si vale la pena preocuparse por un problema es determinar principalmente si es un problema con solución. Si es así, debe pasar al siguiente paso: identificar posibles soluciones, no posibles fallas. Si no es así, es posible que se sienta aliviado simplemente al darse cuenta de que un problema sin solución no es realmente un problema.
La vida no es eterna. Haz que cada día de tu vida sea tan hermoso como una obra maestra. Si se detiene y piensa cada mañana que va a hacer de ese día en particular el mejor de su vida y luego se esfuerza por alcanzar ese objetivo, seguramente encontrará que es capaz de vivir una vida que disfruta y de la que está orgulloso.
Divida las metas más grandes en subconjuntos para que sean más alcanzables. Ir del punto A al punto Z puede ser su objetivo final en el desarrollo personal, pero realmente no se puede hacer de la noche a la mañana o en un paso gigante. Utilice el formato A a B, B a C y así sucesivamente para mantenerse en un patrón de logros y altamente motivado hacia la meta a largo plazo y general.
Camine la charla de sus palabras. En el desarrollo personal, no hay nada peor para el crecimiento que decir una cosa y hacer otra en su lugar. Si reza, no se limite a decir las palabras. Reflexione sobre su significado y siga su ejemplo. Si dices que vas a hacer algo, hazlo. Si expresas una creencia, conviértela en dueño con tus acciones.
Sal de ti mismo y mira a través de los ojos de los demás. Muchas veces no podemos escuchar lo que los que nos rodean piensan o dicen de nosotros en nuestra ausencia. Sin embargo, tomarse el tiempo para ser una tercera persona en la habitación durante sus interacciones con los demás puede darle una idea de a quién está retratando su personalidad. Sea justo en su evaluación y pregúntese: "¿Qué pienso de esta persona?"
